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Alimentos que inflaman y que desinflaman

¿Sabías que hay alimentos que inflaman y otros que desinflaman? No es lo mismo aquellos ricos en ácidos grasos omega-3 con propiedades antiinflamatorias, presentes en el pescado azul, aguacate, linaza o en las nueces que los omega-6 presente en muchos alimentos procesados y por tanto con propiedades inflamatorias.

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