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Errores en la alimentación

  • carlos 

Cómo dejar de ser un adicto del azúcar

El azúcar es una droga. Probablemente estés enganchado pero aún no sabes por qué.

 

Al levantarte, corres a por una tostada o cereales. Es decir, corres a por tu porción de azúcar. Piensas que estos alimentos te darán energía. Al día siguiente harás lo mismo porque ya estás enganchado.

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