Errores en la alimentación
Cómo dejar de ser un adicto del azúcar
El azúcar es una droga. Probablemente estés enganchado pero aún no sabes por qué.
Al levantarte, corres a por una tostada o cereales. Es decir, corres a por tu porción de azúcar. Piensas que estos alimentos te darán energía. Al día siguiente harás lo mismo porque ya estás enganchado.